Czy jesteś zakupoholikiem?

Symptomy uzależnienia od zakupów.

Zakupoholicy, osoby uzależnione od zakupów. Nadają zakupom zupełnie inne znaczenie, nawet, jeżeli nie mogą sobie na to pozwolić…

Na uniwersytecie Stanford w badaniu w 2006 roku, oszacowano, iż 17 milionów Amerykanów cierpi z powodu uzależnienia od zakupów, a prawie połowa z tej grupy to mężczyźni. W czasie tego przełomowego badania naukowcy ukłuli termin „zaburzenia kompulsywnego kupowania”. Tak jak i przy każdym innym uzależnieniu, uzależniony od zakupów wykazuje następujące zachowania: utrata kontroli, zwiększenie tolerancji, ponosi negatywne konsekwencje, ma objawy abstynencyjne takie jak zmartwienie, zaprzeczenie, kłamstwa, itp.

Zakupoholizm: symptomy i objawy uzależnienia, zakupy kompulsywne

„Zakupy, bez hamulców, mogą wyrwać się spod kontroli i doprowadzić do poważnych problemów, niszcząc jakości życia – zamiast jej poprawy. Im bardziej wykorzystujesz zakupy, jako próbę wypełniania wewnętrznej pustki, radzenia sobie ze swoimi uczuciami, naprawy nastroju lub poprawy statusu, tym bardziej prawdopodobne jest, że trzeba się bliżej przyjrzeć, ile to zachowanie będzie kosztowało.

April Lane Benson, Ph.D., Ekspert w dziedzinie leczenia zakupów kompulsywnych i autor „Kupuję, Więc Jestem: kompulsywne zakupy i poszukiwanie siebie” (I Shop, Therefore I Am: Compulsive Buying and the Search for Self)

Na stronie internetowej dr Benson, wymienia następujące objawy uzależnienia od zakupów, na które warto zwrócić uwagę. Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z poniższych kryteriów, może warto rozważyć konsultację z lekarzem lub specjalistą, celem dalszej diagnozy ( można zabrać poniższy kwestionariusz ze sobą).

***Znajdź wyczerpujące informacje na temat Leczenia Uzależnień od Zakupów.***

Częstotliwość / Intensywność Zakupów

• Czy często chodzisz na długie zakupy?
• Czy uważasz, że spędzasz więcej czasu niż chcesz (lub pieniędzy) na zakupy w internecie, w katalogach lub na kanałach handlowych?
• Czy „wyciekają” Ci pieniądze nie wiadomo gdzie?

Powody, Dlaczego i kiedy

• Czy idziesz na zakupy, by poczuć się lepiej?
• Czy często kupujesz rzeczy, bo myślisz, że zbliży Cię to do ideału, do którego dążysz?
• Czy czasami czujesz, że coś w środku popycha Cię do zakupów?
• Robisz zakupy, aby uniknąć zrobienia czegoś innego w danym czasie lub swoim życiu?

Uczucia przed, podczas i po

• Czy chodzisz na zakupowe wycieczki, gdy jesteś samotny, zalękniony, rozczarowany, przygnębiony, lub zły?
• Czy czujesz się w stanie euforycznym, gdy idziesz na zakupy?
• Czy czujesz się niespokojny, winny lub zawstydzony po przyjściu z zakupów?

Więcej Objawów kompulsywnych Zakupów

Aspekty Impulsywne / Kompulsywne / Uzależnienia

• Kupujesz rzeczy, nawet jeśli ich nie potrzebujesz lub nie stać Cię na nie?
• Czy kiedykolwiek czułeś się wytrącony z równowagi, pobudzony lub rozdrażniony, gdy nie byłeś w stanie czegoś kupić?
• Czy próbował zatrzymać nadmierne kupowanie, ale nie byłeś w stanie?

Konsekwencje finansowe

• Czy zauważasz coraz większe wykorzystanie kredytu, nabywasz dodatkowe karty, zwiększając limit kredytowy, itp.?
• Czy którekolwiek z Twoich zakupów kiedykolwiek spowodowało problemy w banku lub problemy prawne?
• Czy martwisz się o swoje nawyki wydatków, ale wciąż robisz zakupy i wydajesz pieniądze?

Inne konsekwencje

• Czy Twoje relacje z rodziną i przyjaciółmi cierpią z powodu twoich zwyczai związanych z zakupami?
• Czy chęć kupienia czegoś kiedykolwiek spowodowała przegapienie umówionego spotkania?
• Czy Twoja wydajność pracy spadła z powodu Twoich zakupów?

Odmowa, Unikanie i Wstyd

• Czy ukrywasz swoje zakupy i wyjazdy na zakupy przed rodziną lub przyjaciółmi?
• Czy nie otwierasz poczty lub nie odbierasz telefonu, bo nie chcesz ponieść konsekwencji swojego zakupu?
• Nie wiesz, albo nie chcesz się przyznać, jak wiele / długo / często robisz zakupy?