Pomoc osobom uzależnionym od seksu

Metoda 12 kroków
Zasady zdrowienia oparte na metodzie 12 kroków:

1. Nacisk na opiekowanie się, dawanie i przyjmowanie troski oraz autoafirmacje.
2. Świadomość bycia tu i teraz, skupienie się na teraźniejszości, a nie na przeszłości czy przyszłości.
3. Poznawanie siebie i branie odpowiedzialności za swoje zachowanie.
4. Podstawą realizowania programu jest wspólnota mężczyzn i kobiet troszczących się o siebie nawzajem.
5. Uczenie się bliskości oraz uczciwości wobec siebie i innych.
6. Nauka proszenia o zaspokajanie swoich potrzeb jako podstawa zdrowienia z erotomanii.
7. Zbieżność z zasadą bezsilności i zaniechania kontroli.
8. Nacisk na świadomy kontakt z Siłą Wyższą jako źródło nadawania sensu życiu.

Psychoterapia
Psychoterapia seksoholików powinna być skoncentrowana na:

• redukowaniu lub usuwaniu symptomów pojawiających się w związku z uzależnieniem,
• rozwijaniu nowych umiejętności w funkcjonowaniu psychoseksualnym,
• kwestiach dotyczących tożsamości i sfery intymności osoby uzależnionej.

Ważnym aspektem terapii jest również przekazywanie osobie uzależnionej informacji o zdrowiu seksualnym. Powrót do zdrowego życia płciowego powinien być oparty na świadomości, jakie były przyczyny uzależnienia. Pomocna może okazać się również próba powstrzymania się od wszystkich praktyk seksualnych przez okres 30 –90 dni, w celu udowodnienia sobie, że można obyć się bez seksu.

Bardzo pożądane jest włączenie partnera do terapii. Okazało się, że w przewidywaniu nawrotu po leczeniu uzależnienia od seksu najważniejszym czynnikiem jest niepowodzenie we włączeniu partnera. We wczesnej fazie zdrowienia seksoholicy i ich partnerzy nierzadko mają trudności we współżyciu. Terapeuta w tej fazie może uspokoić klientów, a jeśli kompulsywna aktywność była uprawiana z osobą tej samej płci (co jest częste nawet wśród mężczyzn określających się jako heteroseksualni), terapeuta może pomóc w przepracowaniu kwestii tożsamości seksualnej.

Głównym problemem  seksoholików jest wstyd, którym najlepiej jest się zajmować  w grupie terapeutycznej, gdzie inne osoby uzależnione mogą służyć zarówno wsparciem, jak i konfrontacją. Aby mu zapobiec, zdrowiejący seksoholicy uczą się unikania określonych osób i sytuacji, które mogą uruchamiać stare impulsy i zachowania.
Według niektórych specjalistów najlepsze efekty w pracy z osobą uzależnioną od seksu daje zastosowanie terapii grupowej rozszerzonej o terapię indywidualną i rodzinną.

Farmakoterapia

• leki antydepresyjne selektywnie wpływają na poziom serotoniny w mózgu, są skuteczne w redukowaniu seksualnych obsesji i kompulsji oraz powiązanych z nimi lęków i depresji,
• leki z grupy SSRI,
• leki o działaniu doraźnym, zmniejszające libido.

Wspólnoty Anonimowych Seksoholików: www.slaa.pl; www.sa.org.pl

Opracowanie: Kinga Kaczmarek, Karolina Van Laere na podstawie:

• Carnes P. (1991).  Don’t call it love: recovery from sexual addiction. New York .
• Lew – Starowicz Z. (2013). Uzależnienie od seksu. w: B. T. Woronowicz (red.) Materiały konferencyjne Międzynarodowa Konferencja Szkoleniowa „Uzależnienie od komputera i Internetu – problemu diagnostyczne i terapeutyczne” 15-17 maja 2013. Warszawa. ss. 58-66.